Skador vid idrott och träning
Det är viktigt att våra kroppar är ordentligt uppvärmda innan vi påbörjar vår idrott eller träning. En kall och stel kropp riskerar att skada sig än mer om man inte har värmt upp ordentligt innan. Det är så klart att en del skador är mer vanliga än andra då man utsätter vissa kroppsdelar för mer…