Inom alla sporter strävar utövarna efter perfektion. Att maximera hastigheten, finslipa tekniken och öka prestationen. För att nå sina mål är det enormt många timmars träning som krävs. Men utöver att enbart träna så handlar det om att mäta, utvärdera och förfina träningstekniken. Tack vare den tekniska utvecklingen har tekniska hjälpmedel allt mer blivit vanligt för både elitidrottare och de som enbart har träningen som en hobby. Däremot skiljer sig de tekniska hjälpmedlen något då elitidrottarna verkligen tar hjälp av all utrustning de kan för att förbättra resultatet något.

En teknisk produkt som blivit mycket populär är träningsarmbandet. Ett armband som utövaren har på sig som mäter sträcka, hastighet, kaloriförbränning och en mängd annat. Allt sparas och i många fall skickas informationen till en app eller ett konto på en hemsida. På så vis kan utövaren se hur man förbättrar sina träningsresultat över tid. Framförallt hos löpare är detta en produkt som blivit populär.

Ett annat exempel är att allt fler fotbollsklubbar placerar en liten sensor på sina spelare. På så vis mäts hur de rör sig på planen, hur långt de sprungit, maxhastighet m.m. På individnivå kan tränarna se vad olika spelare behöver arbeta mer på och på lagnivå kan de även se hur laget uppträtt på planen under olika spelmoment. Genom detta kan coachen visa på styrkor och svagheter och sedan gå vidare i utvecklingen av spelet.