Tekniska hjälpmedel för träningen

För att få ut mesta möjliga av sin träning kan ett bra tips vara att ta hjälp av diverse tekniska hjälpmedel och just därför tänkte vi här komma med några tips på teknik som kan vara bra att använda sig av i samband med träning. Löparklocka Är man ute och springer mycket kan ett bra…

Löpning

Löpning är en motionsform som är mycket vanlig. Det enda som krävs i utrustning är ett par bra löparskor. Någon speciell bana behövs inte för att enbart träna löpnig på motionsnivå. När det kommer till löpning som tävlingsform delas den in i tre kategorier som är kortdistans, medeldistans och långdistans. Utöver det brukar även terränglöpning…